Боль в ребрах с обеих сторон возникает у многих, и причины ее могут быть разными. Иногда это связано с травмой, иногда — с заболеваниями внутренних органов. Не стоит сразу пугаться, но и игнорировать симптом глупо. Разберемся, что вызывает боль в ребрах и как безопасно помочь себе в домашних условиях.
Почему болят ребра: типичные причины
Чаще всего виноваты мышечные спазмы после физической нагрузки. Травмы ребер, даже незаметные, болят при нажатии или дыхании. Межреберная невралгия дает стреляющую боль, усиливающуюся при кашле. Воспаление плевры (плеврит) сопровождается болью при глубоком вдохе. Реже боль связана с заболеваниями внутренних органов: сердца, легких или печени.
Опасные симптомы, требующие срочного осмотра
Если боль сопровождается одышкой или цианозом губ, это признак кислородного голодания. Высокая температура и боль при дыхании указывают на пневмонию. Боль, отдающая в левую руку или шею, может быть сердечной. Не игнорируйте симптомы, даже если они слабые: некоторые заболевания требуют немедленного вмешательства. Кровь в мокроте — тревожный сигнал.
Что делать при умеренной боли
При мышечном спазме помогает теплый компресс на область ребер. Дышите поверхностно, чтобы не усиливать боль. Примите противовоспалительное, например, ибупрофен, но не дольше 3 дней. Избегайте резких движений и поднятия тяжестей. Спите на спине с валиком под коленями — это снижает напряжение мышц. Не грейте область при острой боли — это опасно при воспалении.
- Не носите тугую одежду, стягивающую грудь
- Избегайте глубоких вдохов при острой боли
- Делайте легкие вращения плечами для расслабления
- Не принимайте обезболивающие без консультации
Как диагностируют причину боли
Рентген грудной клетки покажет состояние ребер и легких. ЭКГ исключит сердечные проблемы. Анализ крови выявит воспаление или инфекцию. При подозрении на неврологическую проблему назначают МРТ. Врач также проверит грудную клетку на пальпацию: характер боли при надавливании многое говорит о причине.
Когда к врачу без промедления
Если боль возникла после травмы и усиливается при дыхании, проверьтесь на перелом. Сильная боль с одышкой требует срочной диагностики. Не откладывайте визит, если симптомы не проходят больше недели, даже при отдыхе. Помните: боль в ребрах может быть симптомом аппендицита или других внутренних проблем.
Боль в ребрах с двух сторон — повод прислушаться к своему телу. Не игнорируйте симптомы, даже если они кажутся безобидными. Простые меры вроде теплого компресса помогут при мышечном спазме, но при сильной или нарастающей боли без врача не обойтись. Здоровье зависит от того, как вы относитесь к первым сигналам тревоги.