Курс химиотерапии оказывает комплексное воздействие на организм, вызывая различные побочные эффекты. Соблюдение рекомендаций врачей и коррекция образа жизни помогают улучшить самочувствие во время лечения.
Питание во время химиотерапии
Рацион должен содержать достаточное количество белка для восстановления клеток. Нежирное мясо, рыба, яйца и творог становятся основными источниками питательных веществ. При тошноте рекомендуют есть небольшими порциями, но часто. Имбирь в свежем или засахаренном виде уменьшает приступы тошноты. Важно поддерживать водный баланс, употребляя чистую воду, травяные чаи и разбавленные соки.
Уход за кожей и слизистыми оболочками
Химиотерапия часто вызывает сухость и повышенную чувствительность кожи. Для умывания используют мягкие средства без спирта и отдушек. Увлажняющие кремы наносят на слегка влажную кожу для лучшего впитывания. При возникновении стоматита применяют полоскания отваром ромашки или содовым раствором. Зубную щётку выбирают с мягкой щетиной для предотвращения повреждения дёсен.
Поддержание физической активности
Регулярные прогулки на свежем воздухе улучшают настроение и поддерживают мышечный тонус. Интенсивность нагрузки определяют по самочувствию, избегая переутомления. Дыхательная гимнастика помогает насытить организм кислородом и снизить уровень стресса. Йога и медитация способствуют расслаблению и улучшению качества сна.
Комплексный подход к поддержанию организма во время химиотерапии значительно облегчает переносимость лечения. Открытое общение с медицинским персоналом позволяет своевременно решать возникающие проблемы.